LES SAMEDIS EN FORME - Linaë
Description
3 activités au printemps pour se sentir bien dans sa tête et dans son corps ! MUNZFLOOR avec Rebecca le 24/04 - YOGA NIDRA avec Anne Buguet le 03/05 - MEDITATION BOLS SONORES avec Fabienne Bos le 14/06
Programme SPORT SANTE
de ce printemps
MUNZ FLOOR
PRENEZ SOIN DE VOTRE DOS EN PROFONDEUR
avec Rebecca Devilleneuve
Découvrez le MUNZ FLOOR, une méthode douce, innovante et puissante pour libérer les tensions, renforcer la colonne vertébrale et rééquilibrer le corps en profondeur.
Allongé au sol, guidé par les spirales naturelles du corps, vous explorez un travail subtil qui améliore votre mobilité, votre posture et votre bien-être général.
➡️ Samedi 26 avril de 09h30 à 11h
Salle fitness de Linaë - 13 places
YOGA NIDRA
UN VOYAGE INTÉRIEUR POUR UN REPOS PROFOND
avec Anne Buguet
Offrez-vous une pause hors du temps avec une séance de Yoga Nidra. Une pratique guidée de relaxation profonde qui permet de régénérer le corps et l’esprit, sans effort.
Allongé confortablement, vous êtes guidé pas à pas vers un état de conscience entre veille et sommeil. Idéal pour relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver un bien-être global.
➡️ Samedi 3 mai de 09h30 à 10h30
Salle fitness de Linaë - 15 places
MÉDITATION AVEC BOLS SONORES
UNE IMMERSION DANS LES VIBRATIONS
avec Fabienne Bos
Laissez-vous porter par les sons profonds et enveloppants des bols tibétains pour une séance de méditation sonore qui apaise, recentre et régénère.
Les vibrations agissent en douceur sur le corps et l’esprit, favorisant un lâcher-prise profond, la détente musculaire et un véritable voyage intérieur.
➡️ Samedi 14 juin de 09h30 à 10h30
Salle fitness de Linaë - 15 places
TARIFS
8,80€ pour nos abonnés
12,40€ pour les non-abonnés
Inscriptions à l'accueil
Un vrai moment de lâcher-prise et de connexion à soi, à ne pas manquer
Réservez vite, les places sont limitées !
Dates d'ouverture
Du 24/04 au 14/06/2025, tous les jours.
Langues parlées
- Français
Moyen de paiement
- Carte bancaire/crédit
- Chèque
- Chèque-Vacances Classic
- Espèces
- Paiement en ligne
- Paiement sans contact
- Chèque-Vacances Connect
Salle Fitness à ESPACE AQUATIQUE LINAE
24 AVENUE DU PRESIDENT ROOSEVELT
TAIN-L’HERMITAGE
