Atelier relaxation, un temps de répit pour les aidants

Pour mieux vivre sa position d'Aidant dans l'instant et sur la durée...

• Offrir un temps de répit, détente et partage pour les aidants
• Apaiser les tensions physiques et psychologiques par la prise de conscience de son corps
• Apprendre à gérer le stress afin d'éviter l'épuisement
• Transmettre différents pratiques corporelles faciles à réutiliser dans la vie quotidienne...

Date des séances

Jeudi 8, 15 et 22 novembre
Jeudi 6 et 13 décembre
de 14h à 15h30